感冒期間通?？梢猿澡肿樱肿痈缓S生素C、水分、果酸、類黃酮、膳食纖維等，對感冒康復(fù)有益。

1. 維生素C：柚子含有豐富的維生素C，這種維生素具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助身體對抗感冒病毒，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。當(dāng)人體攝入足夠的維生素C時，白細(xì)胞的活性會增強(qiáng)，從而更好地抵御病原體的入侵。

2. 水分：柚子中水分含量較高，在感冒時，身體會因?yàn)榘l(fā)熱、出汗等原因丟失大量水分，適當(dāng)食用柚子可以補(bǔ)充水分，有助于維持身體的水平衡，還能促進(jìn)尿液排出，幫助身體排出毒素。

3. 果酸：柚子中的果酸能刺激唾液和胃液分泌，增加食欲。感冒時很多人會出現(xiàn)食欲不振的情況，吃柚子可以改善這種狀況，保證身體攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，為身體恢復(fù)提供能量。

4. 類黃酮：柚子中含有的類黃酮具有抗炎和抗病毒特性，能夠減輕感冒引起的炎癥反應(yīng)，緩解喉嚨疼痛、咳嗽等癥狀，對緩解感冒不適有一定幫助。

5. 膳食纖維：膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防和緩解感冒期間可能出現(xiàn)的便秘問題。保持腸道通暢有助于身體排出廢物，維持身體的正常代謝功能，對感冒的康復(fù)也有積極意義。

綜上所述，感冒期間吃柚子對身體有諸多益處。不過，如果感冒患者同時伴有胃腸道不適，如腹瀉等癥狀，應(yīng)適量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。此外，感冒的治療不能僅依靠飲食調(diào)節(jié)，若癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物，如復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等進(jìn)行治療。