膝關(guān)節(jié)半月板損傷與扭轉(zhuǎn)外力、長(zhǎng)期磨損、年齡增長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、先天發(fā)育異常等有關(guān)。癥狀包括疼痛、腫脹、彈響、交鎖、活動(dòng)受限等。治療方法有保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。

1. 損傷原因：扭轉(zhuǎn)外力是常見原因，如在屈膝狀態(tài)下小腿固定而大腿突然內(nèi)旋或外旋，易使半月板受到擠壓和研磨而損傷；長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或頻繁屈伸膝關(guān)節(jié)的職業(yè)，半月板長(zhǎng)期受到磨損，會(huì)增加損傷幾率；隨著年齡增長(zhǎng)，半月板會(huì)發(fā)生退變，彈性和韌性下降，輕微外力就可能導(dǎo)致?lián)p傷；運(yùn)動(dòng)時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、姿勢(shì)不正確或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，易引發(fā)半月板損傷；部分人由于半月板先天發(fā)育異常，如盤狀半月板，比正常半月板更容易損傷。

2. 癥狀表現(xiàn)：疼痛是最主要的癥狀，損傷部位會(huì)有明顯壓痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加??；損傷后會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹，多因損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)出血或積液引起；膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)彈響，這是由于損傷的半月板在關(guān)節(jié)活動(dòng)中摩擦、碰撞所致；交鎖現(xiàn)象指膝關(guān)節(jié)在屈伸過程中突然被卡住，不能正?；顒?dòng)，需在原地晃動(dòng)或輕微扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)后才能解鎖；損傷嚴(yán)重時(shí)，膝關(guān)節(jié)的屈伸和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)會(huì)受到限制，影響正常行走和運(yùn)動(dòng)。

3. 保守治療：適用于損傷較輕、癥狀不嚴(yán)重的患者。主要措施包括休息，避免過度活動(dòng)加重?fù)p傷；使用膝關(guān)節(jié)支具或石膏固定，為半月板修復(fù)創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。

4. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛；軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等，有助于促進(jìn)半月板軟骨的修復(fù)和再生。使用藥物需遵醫(yī)囑。

5. 物理治療：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹；按摩能放松膝關(guān)節(jié)周圍肌肉，減輕肌肉緊張對(duì)半月板的壓力；針灸通過刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、止痛的作用。

6. 手術(shù)治療：對(duì)于損傷嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式有半月板縫合術(shù)、半月板成形術(shù)等。手術(shù)能修復(fù)或切除損傷的半月板，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。

7. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，可增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，促進(jìn)康復(fù)。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷受多種因素影響，癥狀多樣。治療方法需根據(jù)損傷程度和患者具體情況選擇。及時(shí)診斷和合理治療對(duì)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練。