排卵期的計(jì)算受月經(jīng)周期是否規(guī)律、周期時(shí)長(zhǎng)、情緒、環(huán)境、藥物等因素影響。若月經(jīng)規(guī)律，可按常規(guī)方法推算；若不規(guī)律，則較難準(zhǔn)確計(jì)算。

1. 月經(jīng)周期規(guī)律情況：正常女性月經(jīng)周期一般在21 - 35天，平均28天。如果月經(jīng)周期是28天，且22號(hào)來月經(jīng)，排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前14天左右，也就是下個(gè)月6號(hào)左右，而排卵期是排卵日的前5天和后4天，即下個(gè)月1 - 10號(hào)。若月經(jīng)周期是30天，排卵日大概是下個(gè)月8號(hào)，排卵期就是下個(gè)月3 - 12號(hào)。

2. 月經(jīng)周期不規(guī)律情況：當(dāng)月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí)，無法通過上述簡(jiǎn)單方法準(zhǔn)確推算排卵期?？赡苄枰柚渌椒▉泶_定，比如基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)法，女性在排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃，每天早晨醒來后不做任何活動(dòng)測(cè)量體溫并記錄，通過體溫變化來判斷是否排卵。

3. 情緒因素：情緒波動(dòng)會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而干擾排卵。長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力大等不良情緒中，可能導(dǎo)致排卵提前、推遲甚至不排卵。例如，近期工作壓力大、生活中遇到重大事件等，都可能使排卵期發(fā)生改變。

4. 環(huán)境因素：生活環(huán)境的突然改變，如出差、搬家到陌生地方等，也可能影響女性的排卵。新環(huán)境的氣候、水質(zhì)、生活作息等變化，都可能讓身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)短暫的紊亂，進(jìn)而影響排卵期。

5. 藥物因素：某些藥物會(huì)影響女性的排卵。比如避孕藥，其作用原理就是通過抑制排卵來達(dá)到避孕效果。長(zhǎng)期服用避孕藥后突然停藥，可能會(huì)導(dǎo)致排卵異常，排卵期也會(huì)相應(yīng)改變。此外，一些治療其他疾病的藥物，如抗抑郁藥、抗生素等，也可能對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響，從而干擾排卵。

綜上所述，22號(hào)來月經(jīng)時(shí)，排卵期的計(jì)算并非固定不變。月經(jīng)周期規(guī)律時(shí)可按常規(guī)方法推算，但月經(jīng)周期不規(guī)律以及情緒、環(huán)境、藥物等因素都會(huì)使排卵期發(fā)生變化。如果需要準(zhǔn)確了解排卵期，可綜合運(yùn)用多種方法進(jìn)行監(jiān)測(cè)。若有備孕或避孕需求，建議根據(jù)自身情況選擇合適的方式來確定排卵期。