來姨媽腰疼可能由多種因素引起，如前列腺素分泌增多、子宮位置異常、婦科疾病、腰椎病變、生活習(xí)慣不良等。

1. 前列腺素分泌增多：在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會合成并釋放前列腺素。當前列腺素分泌過多時，會引起子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態(tài)，進而導(dǎo)致痛經(jīng)。同時，這種收縮可能會牽涉到腰部，引起腰疼。

2. 子宮位置異常：正常子宮位置是前傾前屈位，如果子宮出現(xiàn)后位，尤其是后傾后屈位，會使子宮體壓迫到腰骶部的神經(jīng)和血管。在月經(jīng)期間，盆腔處于充血狀態(tài)，這種壓迫會更加明顯，從而引發(fā)腰疼。

3. 婦科疾病：一些婦科疾病也可能導(dǎo)致經(jīng)期腰疼。例如，子宮內(nèi)膜異位癥，異位的內(nèi)膜在盆腔內(nèi)生長，隨著月經(jīng)周期反復(fù)出血，會引起周圍組織粘連和炎癥，刺激神經(jīng)導(dǎo)致腰疼；盆腔炎，炎癥會使盆腔內(nèi)組織充血、水腫，在經(jīng)期時癥狀加重，也會出現(xiàn)腰疼的癥狀；子宮肌瘤，較大的肌瘤可能會壓迫周圍組織和神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛，且在經(jīng)期可能因子宮充血而使疼痛加劇。

4. 腰椎病變：本身存在腰椎間盤突出、腰肌勞損等腰椎病變的女性，在月經(jīng)期間，身體的抵抗力和免疫力相對較低，腰部的肌肉和關(guān)節(jié)也會更加敏感。此時，腰椎病變所引起的疼痛可能會更加明顯，表現(xiàn)為腰疼癥狀加重。

5. 生活習(xí)慣不良：月經(jīng)期間如果過度勞累，如長時間站立、久坐或進行重體力勞動，會使腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，容易引起腰肌勞損，導(dǎo)致腰疼。另外，不注意保暖，腰部受寒，會使腰部的血管收縮，血液循環(huán)不暢，也會加重腰疼的癥狀。

來姨媽時腰疼是一個較為常見的現(xiàn)象，其原因多種多樣。如果腰疼癥狀較輕，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、注意保暖等方式緩解。但如果腰疼癥狀嚴重，持續(xù)時間較長，或伴有其他異常癥狀，如發(fā)熱、大量出血等，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或相關(guān)科室就診，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。