橘子和肝能一起吃嗎
肝一般是指豬肝、雞肝等動物肝臟。橘子和肝一般能一起吃。
從營養(yǎng)學角度來講，橘子和肝結合并不會產生直接的不良反應，因此一般是能一起吃的，而且有各自不同的營養(yǎng)成分。橘子富含維生素C、鉀、纖維素等營養(yǎng)物質，有助于增強身體的免疫能力，促進鐵的吸收，并且還可以起到一定的抗炎和抗氧化作用。而含有高量的蛋白質、維生素A、B族維生素、鐵和銅等營養(yǎng)物質，能夠幫助維持身體機能，促進細胞修復。橘子和肝一起吃，一般不會對身體造成不利影響，而且還可以多方面吸收營養(yǎng)。
由于肝的膽固醇含量比較高，因此不可過多吃，以免對心血管不利。另外，橘子也不可多吃，其酸性可能會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過多。
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