桑葚玫瑰花茯苓百合紅棗煮水第二天還能喝嗎
桑葚、玫瑰花、茯苓、百合、紅棗煮水第二天不建議喝。以上材料煮的水營養(yǎng)豐富，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之效。
桑葚、玫瑰花、茯苓、百合、紅棗煮水，放到第二天是不建議喝的。這些食材煮成的水放置一夜后，容易滋生細(xì)菌。由于上述材料煮的水營養(yǎng)成分豐富，為細(xì)菌等微生物的生長繁殖提供了良好的條件，飲用后可能會(huì)引起胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等癥狀。
此外放置一夜后，水中的一些成分會(huì)發(fā)生氧化或化學(xué)反應(yīng)。如桑葚中的花青素，抗氧化性強(qiáng)，但暴露在空氣中易被氧化，降低其抗氧化功效。玫瑰花中的揮發(fā)性成分會(huì)逐漸散失，影響其疏肝解郁的效果。
如果煮水較多想保存，應(yīng)將其密封后放入冰箱冷藏，飲用前要觀察水的狀態(tài)，如果出現(xiàn)異味、渾濁或有絮狀物等異常情況，不能飲用。
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