產(chǎn)后六十天的女性，在天氣較熱時一般可以適量吃雪糕，但是不宜吃得過多。

雪糕是一種寒涼食物，在炎熱夏季適量吃雪糕，能夠清涼解暑，可以緩解口干舌燥，預(yù)防發(fā)生中暑。但雪糕生冷寒涼不宜吃得過多，容易對胃腸道黏膜造成刺激，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。如果是在炎熱的夏季，產(chǎn)后六十天的女性也可以偶爾吃一次雪糕，但要注意控制攝入量，且不宜空腹吃，避免引起身體不適。另外，雪糕在制作過程中，加入各種香精、色素等，大量攝入容易對身體健康產(chǎn)生影響，還可能會刺激子宮，引起子宮收縮，不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，因此，避免頻繁吃雪糕。

女性在產(chǎn)后，可以適量攝入營養(yǎng)以及溫性的食物，比如小米粥、大米粥等，生冷寒涼以及辛辣刺激性等食物要盡量避免。