孕早期可以吃芡實(shí)嗎
孕早期一般可以適量吃芡實(shí)。
芡實(shí)含有豐富的淀粉，屬于高碳水化合物食物，一般每100克芡實(shí)中約含78克碳水化合物。孕婦在孕早期時，因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)可能會出現(xiàn)惡性、嘔吐等癥狀，體力消耗也比較大。適量吃芡實(shí)，能夠?yàn)樵袐D提供能量。同時，芡實(shí)還含有較多的蛋白質(zhì)，對于孕婦自身身體組織修復(fù)以及胎兒的生長發(fā)育有益。另外，芡實(shí)中還含有多種維生素和礦物質(zhì)，適量吃芡實(shí)，能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充多方面的營養(yǎng)，維持多種生理功能并促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
但由于芡實(shí)性質(zhì)較澀難以消化，因此在孕早期時不應(yīng)過多吃，以免給胃腸道造成刺激或增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致不適癥狀。
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- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
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