懷孕的人一般可以喝蘇打水，但是應(yīng)適量喝。

蘇打水是一種弱堿性的飲品，對于孕婦來說，適量喝有著一定的益處。在懷孕期間，孕婦常常會出現(xiàn)胃酸分泌過多的情況，導(dǎo)致胃酸、惡心、嘔吐等不適癥狀。此時，適量喝蘇打水能夠有效地中和胃酸，緩解孕期可能出現(xiàn)的胃部不適癥狀，幫助孕婦舒緩不適。此外，蘇打水還能夠在一定程度上調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，維持身體的正常生理功能，這對于孕婦的健康和胎兒的生長發(fā)育都是有益的。

另外，蘇打水的口感清爽，比白開水的口感好，適量喝蘇打水不僅能夠滿足孕婦的口感需求，還能夠補充水分，有助于防止脫水。

但懷孕的人不應(yīng)過多喝蘇打水，容易導(dǎo)致腹脹、惡心等不適癥狀。盡量能夠選擇喝白開水。