來(lái)姨媽是一種通俗的說(shuō)法，在這里一般指的是月經(jīng)期，如果女性在月經(jīng)期身體沒(méi)有不適癥狀，一般是可以適量喝咖啡的，若有痛經(jīng)情況，則不可以喝咖啡。

月經(jīng)期是女性生殖器官成熟的一種標(biāo)志。而咖啡是一種常見的飲品，其中含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果女性在月經(jīng)期間身體沒(méi)有不適癥狀，適當(dāng)喝咖啡，不僅可以補(bǔ)充機(jī)體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)，還有助于提神醒腦。

但如果女性在月經(jīng)期間有痛經(jīng)情況，是不建議喝咖啡的，主要因?yàn)榭Х戎泻写罅康目Х纫?，可能?huì)對(duì)身體造成刺激，導(dǎo)致痛經(jīng)情況加重。

女性在來(lái)月經(jīng)期間可適當(dāng)吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如紅糖粥、玉米粥、大米粥等，不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還有利于緩解痛經(jīng)情況。