來(lái)姨媽通常指的是來(lái)月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)期間一般可以喝冰糖雪梨水，但是一定要注意適量飲用，不可喝得過(guò)多。

冰糖雪梨水一般是由雪花梨塊、冰糖等熬制而成的湯水，對(duì)人體具有多種功效。一般來(lái)說(shuō)，冰糖雪梨水當(dāng)中有大量的維生素C和其他營(yíng)養(yǎng)成分，月經(jīng)期女性適量喝一些可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。冰糖雪梨水主要功效是清熱潤(rùn)肺和止咳化痰，所以月經(jīng)期女性如果存在咽喉痛、咳嗽等問(wèn)題，也可以喝一些溫?zé)岬谋茄├嫠?，有助于緩解不適癥狀。但是需要注意，雖然冰糖雪梨水好處比較多，但是冰糖和雪梨均屬于寒性食物，一次性喝的太多可能會(huì)加重痛經(jīng)癥狀，如果冰糖雪梨水過(guò)涼，有可能會(huì)刺激子宮收縮，引發(fā)腹痛等問(wèn)題。

來(lái)月經(jīng)期間女性人群要注意做好個(gè)人保暖措施，同時(shí)也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以幫助順利度過(guò)月經(jīng)期。