榴蓮是營養(yǎng)豐富的水果，胃不好吃榴蓮有促進(jìn)食欲、補(bǔ)充營養(yǎng)、改善消化功能、暖胃、調(diào)節(jié)血糖等好處。

1、促進(jìn)食欲：榴蓮有一種特殊的氣味，對(duì)于愛好吃榴蓮的人群來說，這種氣味能夠提高食欲，有助于補(bǔ)充身體的能量。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)：榴蓮中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物等，這些物質(zhì)能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，提高免疫力。

3、改善消化功能：其中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化和吸收，改善消化功能。

4、暖胃：榴蓮是熱性的水果，適量攝入能夠暖胃，對(duì)胃寒的人群來說具有緩解的功效。

5、調(diào)節(jié)血糖：榴蓮的糖分比較高，低血糖的人群適量攝入，有利于血糖的升高，緩解低血糖癥狀。

此外，榴蓮還具有緩解壓力、抗氧化等好處，需要注意如果胃不好的情況比較嚴(yán)重，且長時(shí)間不能緩解，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下針對(duì)性處理。