孕婦吃香蕉好嗎
孕婦吃香蕉一般是比較好的，但是也要注意食用量，其他食物也要均衡攝入。
孕婦身體比正常人更需要多方面的營養(yǎng)攝入，比如各種水果、肉類、蛋類等都要合理安排，才能促進自身和胎兒的身體健康。香蕉是日常生活中常吃的一種水果，含有多種營養(yǎng)元素，其中維生素、膳食纖維、礦物質等對人體生理功能有著較多好處，而且香蕉屬于比較容易消化的水果，可以起到潤腸通便的作用。孕婦在飯后適量吃香蕉，能夠防止大便干燥和便秘，且香蕉中的鉀元素，可以補充能量，能夠預防肢體無力、疲勞等。
雖然香蕉的好處有很多，但是也要適量吃，避免過量食用，防止增加胃腸道負擔。但同時要注意飲食需要豐富多樣化，其他的新鮮水果蔬菜也要適量攝入。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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