懷孕晚期可以吃荔枝嗎
懷孕晚期即妊娠晚期，妊娠晚期通常可以吃荔枝，但為了避免食用過多引起不良反應(yīng)，所以不建議過量食用。
妊娠晚期胎兒的生長發(fā)育比較快，攝取的營養(yǎng)物質(zhì)會逐漸增加，因此，需要孕婦合理搭配各種食物，來保證機(jī)體營養(yǎng)充足。荔枝屬于生活中常見的水果，通常在妊娠晚期可以適量吃，能夠?yàn)闄C(jī)體提供葡萄糖、果糖等營養(yǎng)成分，進(jìn)而快速補(bǔ)充孕婦所需的能量，緩解疲勞感，同時還可以補(bǔ)充機(jī)體所需的維生素C、維生素B、維生素E等營養(yǎng)成分。其中的維生素C是一種抗氧化劑，能夠增強(qiáng)孕婦的免疫力。
但由于荔枝中的糖含量比較高，過量食用可能會導(dǎo)致孕婦血糖升高，所以一定要控制住量，盡量選擇兩餐之間食用比較好。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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