更年期女性天天吃石斛通常是不好的，一般可以前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合自己的身體情況適量選擇即可。如果天天吃，可能會(huì)引起不良反應(yīng)。

更年期的女性因卵巢功能逐漸退化，可能會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)頭暈、記憶力減退等癥狀，適量吃石斛，可起到益胃生津、滋陰清熱的作用，有助于緩解更年期因陰虛引起的潮熱、盜汗、失眠等癥狀。但需要注意的是，更年期女性不能天天吃石斛，因?yàn)槭晕⒑?，天天吃可能?huì)影響脾胃功能，加重肝臟負(fù)擔(dān)。此外，如果天天過(guò)量吃石斛，對(duì)于體質(zhì)比較敏感的人群，還有可能會(huì)誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、神志不清、頭暈、驚厥等現(xiàn)象。

雖然石斛在臨床上應(yīng)用比較廣泛，但更年期女性一定要根據(jù)個(gè)人情況規(guī)范使用，不能盲目吃。另外，在進(jìn)入更年期后，建議通過(guò)深呼吸、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)調(diào)理身體。