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黑芝麻糊能跟火龍果一起吃嗎

2024-10-23 11:51:07      

通常黑芝麻糊能跟火龍果一起吃。黑芝麻糊是一種以黑芝麻為主要原料,加入其他五谷雜糧制作而成的食品。?火龍果是仙人掌科量天尺屬和蛇鞭柱屬的植物,屬于水果類。如果食用后感覺(jué)身體不適,應(yīng)去醫(yī)院完善檢查,根據(jù)情況針對(duì)性治療。

黑芝麻糊中含有蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、維生素D、卵磷脂以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸燥、益精血?;瘕埞诟邢闾?,富含花青素、胡蘿卜素、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素C等,有助于潤(rùn)腸通便、清熱潤(rùn)肺、止咳化痰。黑芝麻糊和火龍果一般可以同時(shí)吃,并不會(huì)影響各自營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,也不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),反而能實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ),幫助維持腸道健康。

由于黑芝麻糊熱量較高,因此應(yīng)控制食用量,以免攝入過(guò)多而增加體重。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳慧敏
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作17年,擅長(zhǎng)婦幼營(yíng)養(yǎng),圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng),孕期營(yíng)養(yǎng)與保健、孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備、妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育... [詳細(xì)]

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