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花蟹不能和什么一起吃

2024-10-23 11:50:32      

花蟹一般不能和富含鞣酸的食物、富含維生素C的食物、富含脂肪的食物、富含草酸的食物、寒涼性食物等一起吃。花蟹屬于十足目梭子蟹科梭子蟹屬,含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、尼克酸、甲殼素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。若食用后出現(xiàn)不良反應,建議去醫(yī)院檢查,在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。

1、富含鞣酸的食物:比如柿子、葡萄、石榴等。因為鞣酸會與花蟹中的蛋白質(zhì)相結(jié)合,形成不易消化的沉淀物,增加胃結(jié)石的發(fā)生風險。

2、富含維生素C的食物:比如橙子、柚子、草莓等?;ㄐ分泻辛虬匪?,與富含維生素C的食物同吃,可能會破壞硫胺素的結(jié)構(gòu),降低其營養(yǎng)價值。

3、富含脂肪的食物:比如肥肉、炸雞塊、魚卵等?;ㄐ穼儆诟叩鞍踪|(zhì)食物,相對來說不易消化,與富含脂肪的食物一起吃,會加重消化負擔,引發(fā)惡心嘔吐、腹脹等不適。

4、富含草酸的食物:比如菠菜、甜菜根、竹筍等?;ㄐ泛胸S富的鈣質(zhì),與富含草酸的食物一起吃,草酸會與鈣相結(jié)合,形成不易被人體吸收的化合物,從而干擾鈣吸收。

5、寒涼性食物:比如西瓜、苦瓜、雪糕等。花蟹本身性寒,與寒涼性食物同吃,會進一步刺激胃腸道,引發(fā)腹瀉、腹痛等不適。

首次吃花蟹時應密切觀察自身癥狀,一旦出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等過敏反應,需及時就醫(yī)。

本文指導醫(yī)生:
陳慧敏
擅長疾?。?/dt>
從事臨床營養(yǎng)工作17年,擅長婦幼營養(yǎng),圍產(chǎn)營養(yǎng),孕期營養(yǎng)與保健、孕前營養(yǎng)準備、妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育... [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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