7月22日是世界腦健康日，今年世界腦健康日主題為“控制危險因素，促進大腦健康”。為響應(yīng)社會健康需求，提升公眾對腦健康重要性的認識，中山大學附屬第三醫(yī)院（下稱：中山三院）腦病中心聯(lián)合腦病多學科團隊，舉辦了系列腦健康促進公益活動，旨在普及腦健康知識，促進腦疾病的預(yù)防、診斷和干預(yù)。

當天上午，腦病中心由神經(jīng)內(nèi)科、康復(fù)醫(yī)學科、精神心理科、兒童發(fā)育行為中心等多學科20余位專家組成的聯(lián)合團隊，在中山三院天河院區(qū)開展義診活動，向公眾宣傳、介紹腦健康相關(guān)知識，并向市民們提供咨詢診治服務(wù)。

義診現(xiàn)場

重視腦健康疾病的篩查，預(yù)防腦衰老

根據(jù)國家2023年劃定的腦衰老標準，50歲即進入腦衰老階段，因此大腦抗衰非常重要。其中包括腦血管病、阿爾茨海默病及帕金森等高發(fā)疾病在內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，以及抑郁、焦慮等精神心理疾病，都與大腦息息相關(guān)。

那么，生活中出現(xiàn)哪些癥狀時應(yīng)及時進行腦健康檢查？中山三院腦病中心常務(wù)副主任、神經(jīng)內(nèi)科主任陸正齊教授提醒，當出現(xiàn)明顯的記憶力下降、容易迷路走丟、手抖、片段性睡眠等情況時應(yīng)引起關(guān)注，及時進行篩查。

中山三院腦病中心常務(wù)副主任、神經(jīng)內(nèi)科主任 陸正齊 教授

另外，年齡是影響腦功能的重要因素。50歲以上人群應(yīng)開展常規(guī)腦體檢，若有阿爾茨海默病等疾病家族病史，則應(yīng)當提前篩查。陸正齊教授指出，血壓、血脂、血糖、尿酸等指標異常是血管健康的危險因素，也應(yīng)定期做檢查。

在現(xiàn)場，陸正齊教授還指出改善日常的飲食結(jié)構(gòu)能預(yù)防腦衰老，如多吃富含水果、蔬菜、全谷物、堅果和橄欖油的地中海飲食，應(yīng)盡量避免不良的飲食習慣，比如攝入高鹽、高脂肪、高糖食物，飲酒和吸煙等。

老年人吞咽障礙可及早識別，提前干預(yù)

老年人隨著年齡增長，其吞咽的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)退化，容易發(fā)生食物吞咽障礙。且需要注意帕金森病、老年性癡呆、多發(fā)性硬化、視神經(jīng)脊髓炎、腦腫瘤、腦外傷、缺血缺氧性腦病、中風等神經(jīng)疾病均可引發(fā)吞咽障礙。

中山三院康復(fù)醫(yī)學科二區(qū)主任溫紅梅主任醫(yī)師表示，當觀察到吃飯時嗆咳、進食速度慢、對某些食物的畏懼、進食費力、噎住感、不明原因的體重減輕、反復(fù)肺部感染或發(fā)燒時應(yīng)引起重視，通過有針對性的干預(yù)能夠被預(yù)防或延遲。

中山三院康復(fù)醫(yī)學科二區(qū)主任 溫紅梅 主任醫(yī)師

如何改善吞咽困難？溫紅梅主任醫(yī)師提到，目前中山三院康復(fù)科以神經(jīng)康復(fù)為特色和優(yōu)勢，可以根據(jù)個性化的食物、體位和姿勢的調(diào)整來治療改善，另外根據(jù)評估的結(jié)果也可以增強口腔肌肉功能的運動訓(xùn)練和電刺激促進神經(jīng)肌肉的恢復(fù)。

孩子老眨眼、聳鼻子、怪叫，不要過度干預(yù)

義診當日，兒童腦健康受到關(guān)注，前來咨詢、就診的家庭絡(luò)繹不絕。有家長反映自家“熊孩子”老是眨眼睛、聳鼻子，有時還怪叫，是否有健康問題？對此，中山三院兒童發(fā)育行為中心副主任李詠梅副主任醫(yī)師表示，排除眼部疾病、耳鼻喉科疾病、兒科相關(guān)疾病等器質(zhì)性問題后，孩子出現(xiàn)這些癥狀可能是患有抽動障礙。

抽動障礙是一種神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，初始癥狀可能為眨眼、聳鼻、扭頭等面部動作，也可能伴隨聲音抽動，如清喉嚨或突然發(fā)出聲音。

中山三院兒童發(fā)育行為中心副主任 李詠梅 副主任醫(yī)師

“抽動障礙多發(fā)于男孩，在4-8歲間首次出現(xiàn)，大部分抽動會在青春期結(jié)束時自行消退，如不影響日常學習生活，則不需要對抽動進行干預(yù)或治療?！崩钤伱犯敝魅吾t(yī)師說。