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榴蓮高糖還是低糖

2024-08-27 20:43:17      

榴蓮屬于高糖分的水果,對(duì)于本身存在血糖偏高或者是糖尿病的患者應(yīng)少食榴蓮。對(duì)于該類人群還需要定期前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,可以了解身體的情況。

榴蓮屬于日常生活當(dāng)中比較常見的一種熱帶水果,但榴蓮?fù)瑫r(shí)也是含糖量比較高的水果,一般情況下,榴蓮的含糖量在25%左右,升糖指數(shù)較高。對(duì)于本身血糖偏高或者是糖尿病的患者,為防止血糖波動(dòng)較為明顯,一般情況下建議少食榴蓮,以免影響血糖的控制。

生活當(dāng)中糖分含量比較低的水果也比較多,例如獼猴桃、火龍果、柚子等。平時(shí)也需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,盡量保持多元化的飲食,但對(duì)于血糖不穩(wěn)定者應(yīng)盡量避免食用高糖分的食物。對(duì)于存在糖尿病的患者,還需要聽從臨床醫(yī)生指導(dǎo)及時(shí)進(jìn)行有效治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳慧敏
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作17年,擅長(zhǎng)婦幼營(yíng)養(yǎng),圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng),孕期營(yíng)養(yǎng)與保健、孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備、妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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