小暑泡腳一般可以去濕氣，泡腳過(guò)程中如果有不適癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，對(duì)癥治療。

小暑時(shí)節(jié)天氣比較炎熱，代謝較快，此時(shí)一般可以泡腳，泡腳不僅能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，刺激血管，讓血管擴(kuò)張，同時(shí)還可以讓濕氣盡快的排除，也有利于散熱。但需注意不建議泡腳過(guò)度頻繁，以免對(duì)身體造成影響。

小暑泡腳時(shí)還可以在水中加入少量的中藥材，比如艾葉、生姜等，也能夠幫助溫經(jīng)散寒、祛濕止癢，同時(shí)還可以幫助排除濕氣，但需注意泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次泡腳15~30分鐘即可。

泡腳過(guò)程中需要觀(guān)察個(gè)人身體癥狀，如果有不適出現(xiàn)需要及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，同時(shí)還需保持良好的生活習(xí)慣，避免吃生冷食物。