耳鳴主要是指無外部聲源時感受到的聲音，可能與噪音刺激、過度勞累、耵聹栓塞、急性中耳炎、神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)，年輕人突然單側(cè)耳鳴可以通過一般治療、藥物治療等方式解決，建議及時到正規(guī)的醫(yī)院進行相關(guān)檢查診斷，比如耳鳴定量測試、前庭功能檢查，遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療。

1、噪音刺激：如果受到噪音刺激，可能會導(dǎo)致鼓膜受到刺激，產(chǎn)生短暫性的耳鳴癥狀，建議要遠離噪音環(huán)境，保持居住環(huán)境的舒適安靜，癥狀會逐漸恢復(fù)正常。

2、過度勞累：如果在平時經(jīng)常熬夜、從事重體力活動，可能會導(dǎo)致身體過度疲乏，也會影響到耳部的血液循環(huán)，出現(xiàn)耳鳴癥狀，建議調(diào)整作息，每天保證8小時到10小時的睡眠，保持良好心態(tài)。

3、耵聹栓塞：主要是耵聹分泌過多引起的，會阻塞外耳道，導(dǎo)致出現(xiàn)局部的悶脹感、耳鳴等癥狀，建議選擇耵聹鉤取出法的方式改善，能夠減少局部的不良刺激。

4、急性中耳炎：主要是細菌感染引起的，會導(dǎo)致聽力下降、耳鳴、耳痛等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物治療，能夠起到抗感染的效果。

5、神經(jīng)衰弱：主要是在長期緊張和高壓下產(chǎn)生的心理疾病，會導(dǎo)致精神易興奮，腦力易疲勞，也會伴有頭暈、耳鳴等現(xiàn)象，建議遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物進行治療，能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)的效果。

在日常生活中還要注意保持良好生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，適當?shù)剡M行運動鍛煉，比如跑步、騎單車，能夠起到增強體質(zhì)的效果。