感冒通常是指上呼吸道感染，一般是指鼻腔、咽、喉部急性炎癥的總稱(chēng)，可能是病毒感染、細(xì)菌感染等原因所致，會(huì)引起流鼻涕、打噴嚏以及鼻塞等癥狀，上呼吸道感染流鼻涕可以通過(guò)多喝水、清淡飲食、加強(qiáng)保暖、藥物治療、物理治療等方式進(jìn)行改善，需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷，可以做胸部CT檢查、病原學(xué)檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。

1、多喝水：多喝水能夠加快身體代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，并且還能夠補(bǔ)充身體需要的水分，有助于緩解上呼吸道感染引起的咳嗽、咽干等癥狀。

2、清淡飲食：在飲食上要以清淡為主，可以多吃一些蔬菜水果，比如西紅柿、蘋(píng)果，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且還能夠改善食欲不振。

3、加強(qiáng)保暖：需要注意做好保暖措施，在天氣比較冷的時(shí)候盡量減少外出，外出的時(shí)候也可以戴上口罩，減少冷空氣對(duì)呼吸道的刺激。

4、藥物治療：可以配合醫(yī)生服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、磷酸奧司他韋膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠緩解上呼吸道感染引起的鼻塞、流鼻涕等現(xiàn)象。

5、物理治療：如果有嚴(yán)重的鼻塞，也可以通過(guò)物理治療，需要使用熱毛巾對(duì)鼻腔進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，從而緩解鼻塞。

治療期間要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?，比如散步、慢跑，能夠增?qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，有利于病情的恢復(fù)。