在門診中，手掌指腕關(guān)節(jié)損傷是常見的傷情。這類損傷往往需要及時且正確的固定處理，以促進關(guān)節(jié)恢復(fù)。那么，手掌指腕關(guān)節(jié)損傷通常用什么固定呢？

手掌指腕關(guān)節(jié)損傷后，固定方法需要根據(jù)患者的具體情況，如損傷程度、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性等因素來決定。以下是一些常見的固定方法：

1、彈性繃帶：適用于癥狀較輕的患者，能夠限制手掌指腕關(guān)節(jié)的活動，減輕關(guān)節(jié)的負重，促進損傷的恢復(fù)。

2、夾板：一種常見的固定方法，用于支撐和保護受傷的關(guān)節(jié)。適用于掌指關(guān)節(jié)和腕掌關(guān)節(jié)的輕度至中度損傷。

3、鋁板：如果損傷比較嚴(yán)重，如骨折，可以使用鋁板進行固定。鋁板能夠保護關(guān)節(jié)，有利于骨折的愈合。

4、石膏：對于出現(xiàn)明顯移位且伴有關(guān)節(jié)面損傷的嚴(yán)重情況，建議使用石膏固定。石膏可以提供更好的支撐和保護，但通常需要較長時間才能拆除。

5、支具：如果出現(xiàn)輕微的骨裂或需要保護關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，可以使用支具進行固定。支具可以提供較好的穩(wěn)定性和靈活性，適用于需要活動關(guān)節(jié)的情況。

在固定期間，應(yīng)保持固定器干燥清潔，避免受潮和污染；避免碰撞和擠壓受傷部位，以免加重損傷；另外，還按照醫(yī)生的建議進行功能鍛煉，以促進關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。

以下有幾個康復(fù)訓(xùn)練供參考：

1、腕關(guān)節(jié)的主動屈曲活動練習(xí)：手臂自然下垂，手掌朝下，手指自然伸直。緩慢地將手掌向身體方向抬起，使手腕向前彎曲，直到感到輕微的拉伸感或不能再彎曲為止。保持這個姿勢數(shù)秒鐘（通常建議5-10秒）。然后，緩慢地將手腕返回到起始位置，即手掌朝下，重復(fù)這個練習(xí)10-15次。

2、前臂旋前和旋后的活動練習(xí)：站立或坐下，雙臂自然下垂，手掌向前。保持上臂不動，將前臂緩慢向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，使手掌朝下。旋轉(zhuǎn)過程中，感受前臂內(nèi)側(cè)肌肉的緊張。接著，將前臂緩慢向外旋轉(zhuǎn)，使手掌回到向前或略微朝上的位置。旋轉(zhuǎn)過程中，感受前臂外側(cè)肌肉的緊張。重復(fù)進行旋前和旋后動作，每組進行10-15次，每天進行2-3組。

3、對指練習(xí)：手臂平放在桌子上，手掌朝上，五指自然分開。拇指與其他四指分別進行對指動作，即拇指依次與食指、中指、無名指、小指相對并輕輕按壓。每個對指動作保持數(shù)秒鐘，然后放松。每個對指動作重復(fù)5-10次，整體練習(xí)進行2-3輪。

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