40歲女人吃榴蓮是比較好的，但注意不要多吃。生活中需要定期前往醫(yī)院進行健康體檢，了解身體的健康狀況。

榴蓮中含有豐富的營養(yǎng)元素，包括維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、脂肪、鈣質(zhì)等，適當攝入能夠為身體補充足夠的營養(yǎng)，可以增強抵抗力。而且榴蓮是一種熱帶的水果，具有活血化淤以及美顏的作用，能夠溫暖子宮，使月經(jīng)變得更加順暢，有利于緩解痛經(jīng)。但是要注意榴蓮屬于易上火的食物，不建議吃太多，吃的過多可能會引起牙齦腫痛、咽喉干燥等情況。

建議選擇食物時，要根據(jù)自身情況來選擇，并且要注意攝入的量，避免一次性吃太多，同時要保持營養(yǎng)均衡，避免食物太單調(diào)。