橘子皮和茶葉一般可以一起泡水喝。但要注意避免飲用量過大，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。如果在飲用后出現(xiàn)不良表現(xiàn)，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診檢查。

橘子皮是一種藥食同源的物質(zhì)，茶葉屬于比較常見的一種飲品，將茶葉和橘子皮一起泡水喝，既可以緩解茶葉所引起的苦澀感，還能夠提高茶葉的口感。在不破壞茶葉功效與作用的同時(shí)，還能夠起到補(bǔ)充維生素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。將橘子皮和茶葉一起泡水喝，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助清除腸道當(dāng)中的堆積物。

但應(yīng)注意在晚上睡覺之前，需要避免過量飲用橘子皮和茶葉，還需要注意茶葉的使用量，以免影響夜間的睡眠情況。