女人天天喝茶葉水，具有緩解疲勞、緩解壓力、改善口干、促進新陳代謝、美容養(yǎng)顏等好處。但需要避免放入過量的茶葉，如果在喝茶葉后出現(xiàn)不良表現(xiàn)，建議及時前往醫(yī)院就診。

1、緩解疲勞：茶葉水當中的茶葉堿可以興奮大腦神經(jīng)，具有提神以及緩解疲勞的作用。

2、緩解壓力：茶葉水當中的茶氨酸以及茶多酚成分，還能夠促進腦部血液循環(huán)，不僅能夠增強大腦的活力，還可以緩解壓力。

3、改善口干：當出現(xiàn)口干舌燥現(xiàn)象時，通過喝茶葉水可以起到補充水分的作用，能夠有效改善口干。

4、促進新陳代謝：茶葉當中的茶多酚以及咖啡因成分，還能夠促進機體新陳代謝，促進脂肪燃燒。

5、美容養(yǎng)顏：茶葉當中的多酚類物質(zhì)具有較好的抗氧化作用，可以清除自由基，具有美容養(yǎng)顏的好處。

茶葉水的好處雖然比較多，但過量飲用可能會影響正常的睡眠，注意控制用量很重要。