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白心芭樂的熱量是多少

2024-06-19 14:11:24      

白心芭樂的熱量每100克大約55千卡??汕巴t(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢,了解具體情況。

白心芭樂是一種營養(yǎng)豐富的水果,雖然吃起來口感較甜,但是其熱量不高。一般每100克白心芭樂的熱量大約在55千卡,相比于蘋果、香蕉等的熱量低很多。因此適量吃白心芭樂,可以減少對高熱量食物的攝取量,還有助于減少脂肪堆積。而且白心芭樂還可以滿足身體所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)需求。

人體的健康需要多種營養(yǎng)物質(zhì)才能滿足,因此在平時(shí)并不建議過度挑食或者是飲食種類過于單一,以免對健康產(chǎn)生影響。建議每半年或者每一年到醫(yī)院做一次身體檢查,了解健康狀況。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
趙妍娟
擅長疾?。?/dt>
老年患者、孕產(chǎn)婦、心血管疾病患者、糖尿病患者、肥胖人群的營養(yǎng)管理。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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