吸煙不吸進(jìn)去就吐出來(lái)也是有害的。吸煙后身體出現(xiàn)不適癥狀者，要及時(shí)前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，由醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況制定合理的改善方案。

香煙中所含的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)，燃燒過(guò)程中會(huì)被汽化，雖然沒(méi)有吸進(jìn)肺里就吐了出來(lái)，但是這些有害物質(zhì)也可能會(huì)黏附在口腔黏膜、咽喉黏膜等部位，進(jìn)而對(duì)局部黏膜造成一定損傷，引起慢性咽炎、支氣管炎等疾病。而且，少量有害物質(zhì)也可能會(huì)通過(guò)呼吸或者吞咽功能進(jìn)入肺部，并被肺黏膜所吸收，增加肺部疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

所以日常生活中要盡量戒煙，也不要長(zhǎng)時(shí)間待在有二手煙的環(huán)境中，盡量減少香煙對(duì)身體健康造成的影響。