改掉皺眉毛的毛病，需要根據(jù)引起皺眉毛的原因來(lái)決定，常見(jiàn)原因有習(xí)慣性動(dòng)作、壓力過(guò)大、注意缺陷多動(dòng)障礙、抑郁癥、面神經(jīng)麻痹等。建議前往醫(yī)院就診，做檢查了解身體具體情況。

1、習(xí)慣性動(dòng)作：部分人由于習(xí)慣性動(dòng)作會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)皺眉毛。對(duì)于此類情況需要提醒自己放松額頭，來(lái)減少皺眉的頻率。

2、壓力過(guò)大：如果精神壓力較大，也容易出現(xiàn)皺眉毛、發(fā)脾氣等情況。需要調(diào)整好自身狀態(tài)，可以通過(guò)冥想、深呼吸等來(lái)放松心情。

3、注意缺陷多動(dòng)障礙：屬于兒童期比較常見(jiàn)的精神行為障礙，可能是遺傳、環(huán)境、大腦發(fā)育異常等原因所致，容易出現(xiàn)注意缺陷、活動(dòng)過(guò)多、情緒行為沖動(dòng)等異常表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸哌甲酯片、鹽酸托莫西汀膠囊等藥物治療，同時(shí)進(jìn)行行為治療、認(rèn)知行為治療等。

4、抑郁癥：是抑郁障礙的一種典型情況，可能是遺傳、濫用藥物、慢性疾病等原因所致，可出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、精力缺乏、小動(dòng)作多等情況?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物緩解，必要時(shí)也可做心理輔導(dǎo)。

5、面神經(jīng)麻痹：是面部神經(jīng)受損所引起的面肌癱瘓，可出現(xiàn)口角歪斜、講話漏風(fēng)、流涎等情況，部分也會(huì)因?yàn)樯窠?jīng)受損，容易出現(xiàn)皺眉的情況?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物緩解，必要時(shí)也可采取面神經(jīng)減壓術(shù)。

日常生活中需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，并且注意個(gè)人保護(hù)，若有異常表現(xiàn)，也要及時(shí)就醫(yī)。