低頭久了臉和眼皮腫，可能是血液循環(huán)不良、睡眠不足、面部過敏、腎小球腎炎、糖尿病等原因引起，建議進一步到醫(yī)院完善相關檢查，根據(jù)具體的原因在醫(yī)生的指導下對癥治療。

1、血液循環(huán)不良：如果長時間低頭，血液容易集中向面部流動，可能會有面部發(fā)脹的現(xiàn)象，一般屬于正常的生理現(xiàn)象，如果沒有其他不良癥狀，一般不需做特殊治療，但要改掉長期低頭的習慣。

2、睡眠不足：晚上睡覺前長期看手機電腦等可能會影響正常的睡眠質量，如果睡眠不足，第二天也會出現(xiàn)面部腫脹的情況。要保持規(guī)律作息，在醫(yī)生的指導下對面部進行冰敷，有利于減輕腫脹。

3、面部過敏：如果是面部皮膚接觸了花粉、塵螨等容易過敏的物質，可能會出現(xiàn)腫脹、瘙癢等癥狀，可在醫(yī)生的指導下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物治療。

4、腎小球腎炎：可能和感染、免疫系統(tǒng)疾病等原因有關，主要表現(xiàn)為血尿、蛋白尿、水腫等。可在醫(yī)生的指導下使用醋酸潑尼松龍片、螺內酯片等藥物治療。

5、糖尿病：多考慮是胰島素抵抗引起，長期處于高血糖狀態(tài)，體內的血液滲透濃度會增加，可能會出現(xiàn)組織和器官的水腫?？稍卺t(yī)生的指導下使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖等藥物治療。

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，適當進行體育鍛煉，提高身體的綜合素質，晚上睡覺前不建議大量飲水。