頭發(fā)細(xì)軟稀少可能與缺乏維生素有關(guān)，可以補(bǔ)充維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E等維生素進(jìn)行改善，建議前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，確定具體缺乏的維生素后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理補(bǔ)充。

1、維生素A：維生素A是毛發(fā)生長(zhǎng)的必要元素之一，缺乏時(shí)可能會(huì)造成毛發(fā)稀少、細(xì)軟等現(xiàn)象，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充可以促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)，使上述現(xiàn)象得到改善。

2、維生素B：維生素B對(duì)于毛囊健康和毛發(fā)生長(zhǎng)也有輔助作用，發(fā)質(zhì)不佳時(shí)適量補(bǔ)充同樣可以達(dá)到一定改善作用。

3、維生素C：機(jī)體缺乏維生素C時(shí)可能會(huì)影響鐵質(zhì)的吸收，從而可能導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)過多脫落、脆弱、變細(xì)等現(xiàn)象，合理補(bǔ)充維生素C能夠使上述逐漸改善。

4、維生素D：維生素D在機(jī)體內(nèi)不僅涉及頭發(fā)和頭皮的健康，對(duì)于鈣質(zhì)的吸收也有一定影響，出現(xiàn)頭皮和頭發(fā)異?，F(xiàn)象時(shí)，適量補(bǔ)充維生素D能夠幫助改善發(fā)質(zhì)、增強(qiáng)頭皮抵抗力、增強(qiáng)鈣質(zhì)吸收。

5、維生素E：具有促進(jìn)毛囊細(xì)胞分裂和抵抗毛發(fā)衰老的作用，對(duì)于改善頭發(fā)細(xì)軟稀少情況有一定幫助。

如果頭發(fā)細(xì)軟稀少情況已經(jīng)比較嚴(yán)重通過補(bǔ)充維生素進(jìn)行改善的效果可能比較慢，通過以下幾種方法也可以達(dá)到明顯治療和改善作用：

1、毛發(fā)種植，一般參考價(jià)格10000~40000元/次，一般15~30天可見一定改善，將自體毛囊移植到頭部毛發(fā)稀少的位置，可以達(dá)到毛囊和毛發(fā)再造效果。

2、激光修復(fù)毛囊，一般參考價(jià)格3000~6000元/次，一般1~2次可見一定改善，利用激光熱能效應(yīng)刺激頭皮，可以促進(jìn)毛囊和頭皮細(xì)胞的再生，使其生成毛發(fā)的能力增強(qiáng)，從而達(dá)到改善頭發(fā)細(xì)軟、稀少等現(xiàn)象的作用。

3、黃金微針射頻術(shù)，一般參考價(jià)格2000~5000元/次，一般1~3次可見一定改善，屬于一種射頻技術(shù)在醫(yī)療美容領(lǐng)域應(yīng)用廣泛，利用黃金微針頭產(chǎn)生的射頻能量注入于頭部皮下，可以刺激毛囊細(xì)胞和纖維組織增生，達(dá)到增強(qiáng)毛囊生發(fā)、改善發(fā)質(zhì)等作用。

4、蛋白矯正，是美容美發(fā)領(lǐng)域的一個(gè)項(xiàng)目，將蛋白護(hù)發(fā)產(chǎn)品注入于頭發(fā)，可以適當(dāng)增加頭發(fā)體積，使頭發(fā)細(xì)軟情況得到改善。

5、佩戴假發(fā)，如果因?yàn)橐恍┰驘o法采用上述方法，也可以選擇直接佩戴假發(fā)，從外觀上直接改善頭發(fā)細(xì)軟和稀少情況。

使用醫(yī)美方式治療和改善期間，要注意保持合理休息和清淡飲食，避免飲酒、抽煙等行為，對(duì)于減少感染和促進(jìn)恢復(fù)有幫助。