刮痧對于去除咬肌一般沒有什么幫助，如果對于去除咬肌有疑惑，建議就醫(yī)進行詳細的咨詢，根據(jù)個人情況選擇合適的治療方案。

刮痧主要具有調(diào)節(jié)陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、清熱消腫、祛濕、緩解痛經(jīng)等多種功效，咬肌主要是由于長時間食用咀嚼能力比較強的食物引起的。位于面部的兩側(cè)，負責(zé)咀嚼食物，咬肌的大小和形狀受到遺傳、飲食習(xí)慣、咀嚼習(xí)慣等多種因素的影響，面部刮痧主要是加快血液代謝，達到疏通經(jīng)絡(luò)以及去除毒素的效果，并不能使咬肌萎縮或顯著減少咬肌的大小。刮痧雖然能刺激面部皮膚，加強皮膚的代謝能力，并可能在一定程度上改善面部皮膚的彈性和光澤，但這與去除咬肌并無直接關(guān)聯(lián)。

如果要去除咬肌，可以參考以下方案：

1、注射用A型肉毒毒素，一般參考價格3000-5000元/次，一般5-10天可見一定改善，主要是通過注射藥物到咬肌區(qū)域，加速脂肪細胞的分解和代謝，減小咬肌體積，大概能維持6-12個月的時間，在注射后可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹、瘀血等。

2、射頻緊膚，一般參考價格2000-5000元/次，通常30天以上可見一定改善，主要是利用射頻能量加熱皮膚深層組織，刺激膠原蛋白再生和收緊，間接減小咬肌區(qū)域的松弛和體積，通常可以維持6-12個月的時間，可能會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、腫脹、輕微疼痛等。

3、微針療法，一般參考價格在3000-5000元/次，一般7-15天可見一定改善，主要是通過微針刺激皮膚，促進膠原蛋白和彈性纖維的生成，改善皮膚緊致度和咬肌區(qū)域的外觀，大概能維持3-5年的時間，可能會出現(xiàn)輕微疼痛、皮膚發(fā)紅、短暫性腫脹等。

4、咬肌切除術(shù)，一般參考價格4000-10000元/次，通常21-35天可見一定改善，主要通過手術(shù)切除部分咬肌組織，直接減小咬肌體積，大概能維持2年以上的時間，手術(shù)后可能會出現(xiàn)感染、出血、神經(jīng)損傷等。

5、激光減脂，一般參考價格20000-30000元/次，大概30-50天可見一定改善，主要是利用激光能量破壞脂肪細胞，使其被身體吸收和代謝掉，減小咬肌區(qū)域的脂肪堆積，通?？梢跃S持6-24個月的時間，可能會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、腫脹、疼痛等。

日常生活中盡量少吃零食、口香糖和一些堅硬的食物，以減少咬肌的使用和刺激，多吃蘋果、菠菜等新鮮的水果和蔬菜，以及清淡的食物，這些食物有助于減少咬肌部位的脂肪。