抗衰一般有效果，涉及到多個生活方式和醫(yī)療美容治療方法，但具體的效果取決于年齡、皮膚狀況等，常見的抗衰方法有使用護(hù)膚品、防曬、玻尿酸填充法、熱瑪吉法、超聲波療法等，具體的情況建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)皮膚狀況由專業(yè)醫(yī)生制定化方案。

1、使用護(hù)膚品，使用含有抗氧化劑、透明質(zhì)酸等成分的護(hù)膚品，可以幫助改善皮膚的外觀，增加肌膚彈性，減少細(xì)紋和皺紋。但要注意護(hù)膚品的不良反應(yīng)，如果發(fā)生了過敏，要立即停止使用。

2、防曬，平時要做好防曬，出門可以涂抹防曬霜或者使用太陽傘，避免紫外線長期照射皮膚，容易出現(xiàn)色素沉著和皮膚干燥。

3、玻尿酸填充法，一般參考價格300-800元/次，一般3天左右可見到一定改善，通過注射玻尿酸填充劑，改善面部凹陷和細(xì)紋。如果注射過量或位置不當(dāng)，可能會造成面部僵硬或凹凸不平。

4、熱瑪吉法，一般參考價格3000-8000元/次，一般15天左右可見到一定改善，通過射頻能量加熱皮膚深層，促進(jìn)膠原蛋白重組和新生。如果治療過程中溫度控制不當(dāng)，可能會造成皮膚燙傷。

5、超聲波療法，一般參考價格6000-12000元/次，一般7天左右可見到一定改善，通過聚焦超聲波技術(shù)作用于皮膚深層，促進(jìn)膠原蛋白新生，有助于實現(xiàn)肌膚緊致提升。如果超聲波能量過大，可能會造成皮膚損傷。

除了以上方法，平時也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，避免長時間熬夜，容易引起皺紋。