膝蓋摔了顫抖可能是由于環(huán)境因素、缺鈣、軟組織損傷、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶斷裂等原因引起的。膝蓋摔了顫抖通常是指當(dāng)膝蓋受到摔傷后，出現(xiàn)的局部肌肉不自主、節(jié)律性的收縮和松弛的現(xiàn)象。建議及時到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，再進行針對性治療。

1、環(huán)境因素：若在恢復(fù)期間，天氣過于寒冷，且保暖措施不足，可能會導(dǎo)致肌肉異常收縮和痙攣，進而引起膝蓋顫抖。建議根據(jù)天氣變化適當(dāng)增添衣物，注意保暖。

2、缺鈣：摔傷后，身體對鈣的需求量可能增大，若不及時補充，可能導(dǎo)致缺鈣，進而引發(fā)低鈣血癥。低鈣血癥會導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起肌肉收縮和痙攣，表現(xiàn)為膝蓋顫抖?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣片等藥物來達到補鈣效果，緩解膝蓋顫抖的癥狀，同時注意飲食中鈣質(zhì)的攝入，如牛奶、豆?jié){等。

3、軟組織損傷：摔傷時若力量較大或著地位置不對稱，可能導(dǎo)致膝蓋周圍的肌腱或韌帶出現(xiàn)部分撕裂性損傷。軟組織損傷可能刺激周圍神經(jīng)，引起抽搐或顫抖現(xiàn)象。進行適當(dāng)休息，避免過多運動，同時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血止痛膠囊、對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，能夠緩解軟組織損傷引起的疼痛和炎癥反應(yīng)。

4、半月板損傷：劇烈磕碰可能導(dǎo)致半月板損傷，甚至撕裂，造成局部關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力異常。半月板損傷后，患者在活動時可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹和活動障礙，同時伴有顫抖現(xiàn)象?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、阿莫西林膠囊等藥物，能夠抑制機體產(chǎn)生前列腺素，發(fā)揮抗炎、鎮(zhèn)痛的效果，緩解患處疼痛、紅腫等癥狀。

5、膝關(guān)節(jié)韌帶斷裂：通常由暴力所致，如車禍傷、高處墜落傷等。韌帶斷裂后，患者會感到膝關(guān)節(jié)前下方劇痛，無法行走，并可能出現(xiàn)顫抖現(xiàn)象?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用活血止痛膠囊、大活絡(luò)膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物，促進血液循環(huán)，改善膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)狀況，有助于減輕腫脹和疼痛。

在日常生活中要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免受到冷風(fēng)刺激，導(dǎo)致血管收縮和局部血液循環(huán)減少。同時適當(dāng)休息，采取仰臥位或坐位，避免肌肉勞損加重。