腓腸肌通常指的是小腿后部的肌肉，腓腸肌內(nèi)外測(cè)頭滑囊積液通常指的是腓腸肌附近的滑囊有積液存在，發(fā)生該現(xiàn)象可能是過(guò)度勞累、長(zhǎng)期受到牽拉、滑囊炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、外傷等原因引起的，建議患者前往醫(yī)院咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明具體引起原因，并根據(jù)引起原因進(jìn)行合理的治療。

1、過(guò)度勞累：如果長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，比如搬磚、卸貨等，可能會(huì)因?yàn)樾⊥乳L(zhǎng)時(shí)間負(fù)重導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的滑囊產(chǎn)生積液，此時(shí)應(yīng)當(dāng)立即保持身體休息，并且減少腿部活動(dòng)，以免加重病情。

2、長(zhǎng)期受到牽拉：如果因?yàn)槁殬I(yè)原因長(zhǎng)期需要接受高強(qiáng)度鍛煉，比如體育生、專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員等，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)使腓腸肌受到牽拉，從而導(dǎo)致腓腸肌附近到滑囊內(nèi)聚集少量的液體，建議適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間，對(duì)于緩解滑囊積液有一定的幫助。

3、滑囊炎：是一種由滑囊受到損傷導(dǎo)致的炎癥性疾病，如果膝關(guān)節(jié)部位存在滑囊炎，長(zhǎng)期受到炎癥的刺激滑囊可出現(xiàn)炎癥性滲出的，同時(shí)還可伴隨膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、醋酸潑尼松龍片等藥物幫助治療。

4、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是一種較為常見(jiàn)的自身免疫性疾病，如果腓腸肌周?chē)年P(guān)節(jié)發(fā)生了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，不及時(shí)治療可能會(huì)累及距離較近的滑囊產(chǎn)生滲液，同時(shí)患者還可表現(xiàn)出關(guān)節(jié)晨僵、腫脹、活動(dòng)障礙等癥狀，需配合醫(yī)生選用環(huán)磷酰胺片、來(lái)氟米特片等藥物控制病情發(fā)展。

5、外傷：如果之前發(fā)生過(guò)交通事故或者高空墜落，可能會(huì)導(dǎo)致小腿關(guān)節(jié)處的滑囊受到損傷，如果沒(méi)有得到比較完善的治療，滑囊可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性滲液的情況，可在醫(yī)生操作下通過(guò)穿刺的方法將積液抽取出來(lái)，如果這種情況反復(fù)發(fā)生，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行滑囊切除術(shù)。

患者在日常生活中應(yīng)注意保持腿部充分休息，避免進(jìn)行跳繩、打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)減少煙酒攝入，有利于病情恢復(fù)。