髖關(guān)節(jié)位于大腿根部，髖關(guān)節(jié)疼痛放射到小腿外側(cè)，原因有劇烈運(yùn)動(dòng)、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎骨質(zhì)增生、髖關(guān)節(jié)滑膜炎等，建議前往醫(yī)院，配合醫(yī)生通過(guò)體格檢查和影像學(xué)檢查等方法排查原因，隨后針對(duì)治療。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果近段時(shí)間進(jìn)行了比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，容易加重下肢的負(fù)擔(dān)，可能出現(xiàn)上述癥狀，一般適當(dāng)休息后可自行緩解，也可以通過(guò)熱敷進(jìn)行改善。

2、骨質(zhì)疏松：是一種代謝性骨病，多發(fā)生于中老年群體，可導(dǎo)致全身骨痛，包括髖關(guān)節(jié)和小腿外側(cè)，同時(shí)可伴隨乏力和易骨折等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鈣片、乳酸鈣片等藥物改善。

3、腰椎間盤(pán)突出癥：是腰椎間盤(pán)退行性變引起，突出的髓核壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致患者腰腿疼痛、下肢麻木和功能障礙等。建議配合醫(yī)生通過(guò)推拿、骨盆牽引等方法改善。

4、腰椎骨質(zhì)增生：創(chuàng)傷、炎癥等因素可能導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生，表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)疼痛、下肢疼痛和間歇性跛行等。醫(yī)生可能會(huì)使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

5、髖關(guān)節(jié)滑膜炎：是發(fā)生在髖關(guān)節(jié)滑膜的炎癥，主要是由創(chuàng)傷、感染等因素引發(fā)，主要癥狀有髖關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等，嚴(yán)重時(shí)疼痛可放射至小腿外側(cè)?？梢越?jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用依托考昔片、玻璃酸鈉注射液等藥物治療。

在治療期間要注意適當(dāng)休息，盡量減少活動(dòng)量，避免增加下肢的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛更加嚴(yán)重。