頭盔重如果長時間佩戴，可能會對頸椎不好，如果正確佩戴，控制佩戴時間，可能不會對頸椎產(chǎn)生影響，如果發(fā)現(xiàn)勁椎部位不適，建議患者及時到醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)頸椎損傷。

如果長時間佩戴重的頭盔，會增加頸椎負擔，導(dǎo)致頸部肌肉疲勞，引起頸椎疼痛、僵硬，嚴重時還會引起頸椎病。因此建議盡量選擇輕量頭盔，減少頸椎負擔，在使用過程中，控制佩戴時間，積極進行頸部伸展運動，緩解肌肉緊張，預(yù)防勁椎疾病。

如果能夠正確佩戴重的頭盔，調(diào)整好帶扣，確保頭盔穩(wěn)定固定在頭部，減少頸部額外負擔，控制佩戴時間，積極進行頸部活動，也有可能不會損傷頸椎。

頸椎承擔著身體的重要生理功能，生活中要保護好勁椎，如果出現(xiàn)頸椎疼痛、腫脹、活動受限等不適癥狀，需要立即就醫(yī)，避免病情加重。