躺著肩放松前部疼痛，可能是過度勞累、受涼、肩周炎、肌腱炎、頸椎病等原因所致，應根據不同誘因進行處理?？汕巴t(yī)院就診，在臨床醫(yī)生指導下做檢查，評估局部具體情況，并進行相應處理。

1、過度勞累：如果經常從事重體力勞動，比如搬運重物，有可能會導致過多乳酸堆積在局部，造成局部出現疼痛、無力等情況。需要適當休息，避免過度勞累。

2、受涼：若沒有做好保暖工作，導致局部受涼，也會因為局部血液不循環(huán)，而出現疼痛?？梢赃m當對局部按摩、熱敷，有利于緩解癥狀。

3、肩周炎：可能是長期過度活動或者姿勢不良所引起，可引起肩膀部位出現疼痛、僵硬等。要注意勞逸結合，避免過度勞累，并在醫(yī)生指導下使用依托考昔片、美洛昔康片等藥物緩解。

4、肌腱炎：可能是過度活動或者其他原因造成肌腱或周圍的組織出現了無菌炎癥，可造成病變部位出現疼痛、壓痛、運動障礙等。平時要多休息，避免過度勞累，癥狀嚴重，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。

5、頸椎病：是頸椎退行性病變所引起的臨床綜合征，可因脊髓神經根受到壓迫，而出現頸背僵硬、疼痛，還會出現上肢放射性疼痛等癥狀，要避免久坐久站，可以適當運動，并在醫(yī)生指導下使用甲鈷胺片、維生素B6片等藥物緩解。

在平時要注意勞逸結合，并根據天氣變化合理穿衣，能防止身體出現異常，若有不舒服也要及時就醫(yī)。