脂肪肝指脂肪異常蓄積在肝細(xì)胞內(nèi)，一般并不是因?yàn)閭?cè)臥睡覺導(dǎo)致的。如果患有脂肪肝，建議及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合自身的癥狀和相關(guān)檢查結(jié)果，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

脂肪肝的形成原因比較復(fù)雜，主要和肝細(xì)胞脂肪代謝有關(guān)，而多種因素會(huì)對(duì)此造成影響。比較常見的是長(zhǎng)期喝酒，酒精會(huì)損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變。另外比較常見的因素是2型糖尿病和肥胖，可干擾脂肪的代謝，會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì)過多沉積在肝細(xì)胞內(nèi)，從而形成脂肪肝。除此以外，腸道菌群紊亂、某些藥物的應(yīng)用以及長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良等因素也可導(dǎo)致。而側(cè)臥睡覺一般不會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。

脂肪肝患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的身體狀況，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如打太極拳和乒乓球等，有助于體重的控制。