嘎嘣響是指發(fā)出響聲，肩胛骨一動(dòng)就發(fā)出響聲，可能是正常摩擦、肌肉痙攣、肩袖損傷、肩周炎、肩關(guān)節(jié)脫位等，具體的情況建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)病因在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

1、正常摩擦：人體肩胛骨在正?；顒?dòng)時(shí)可能會(huì)引起局部軟組織和骨性結(jié)構(gòu)發(fā)生摩擦，可能有時(shí)會(huì)發(fā)出響聲，如果沒(méi)有其他不良癥狀，通常是正常的，也不需要進(jìn)行特殊治療。

2、肌肉痙攣：長(zhǎng)時(shí)間受到寒冷刺激或保持同一動(dòng)作，可能會(huì)導(dǎo)致肩部肌肉緊張和痙攣，在突然做伸展動(dòng)作時(shí)會(huì)發(fā)出響聲?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，有助于緩解肌肉緊張。

3、肩袖損傷：通常是由外傷或反復(fù)運(yùn)動(dòng)引起，可表現(xiàn)為肩頸部疼痛、肩關(guān)節(jié)無(wú)力，活動(dòng)時(shí)可能會(huì)發(fā)出異響?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下佩戴外展支具進(jìn)行固定，并配合雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。

4、肩周炎：發(fā)病機(jī)制尚未完全明確，可能是滑膜炎和關(guān)節(jié)囊纖維化共同作用的結(jié)果，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、活動(dòng)受限等，肩關(guān)節(jié)在外旋或內(nèi)旋時(shí)可能會(huì)發(fā)出異響?？勺襻t(yī)囑使用美洛昔康片、依托考昔片等藥物治療。

5、肩關(guān)節(jié)脫位：通常是間接暴力引起，可導(dǎo)致局部活動(dòng)障礙并伴隨疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)彈響等。輕癥者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)手法復(fù)位，重癥者需要遵醫(yī)囑通過(guò)手術(shù)切開(kāi)復(fù)位。

恢復(fù)期間要適當(dāng)休息，做好局部保暖，可適當(dāng)攝入富含鈣質(zhì)和維生素的食物，比如牛奶、獼猴桃等。