睡午覺起來全身無力考慮與睡眠不足、睡眠時間太長、腦供血不足、出汗、上呼吸道感染等原因有關(guān)。具體原因可前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

1、睡眠不足：如果睡午覺時間比較短，睡眠質(zhì)量不佳，可能會導(dǎo)致患者的肌張力下降，從而表現(xiàn)為渾身無力、疲勞等。這種情況不需要特殊治療，一般休息之后即可緩解。

2、睡眠時間太長：睡眠時間太長，可能會導(dǎo)致機體的血液循環(huán)相對減慢，使大腦供血不足，這種情況會引起醒來之后身體使不上勁。這種情況可減少睡眠的時間來進(jìn)行改善。

3、腦供血不足：很有可能是患者睡覺的姿勢不良，影響了腦部的供血，導(dǎo)致大腦組織缺氧，從而引起睡醒后乏力，頭暈等癥狀?？梢酝ㄟ^適當(dāng)活動、調(diào)整姿勢的方法來緩解癥狀。

4、出汗：考慮是睡眠的環(huán)境溫度比較高，睡覺過程中大量的汗液排出體外，可能會造成低鈉低鉀情況，引起睡醒后惡心嘔吐，無力等癥狀。這種情況可通過及時補充水分的方法來改善。

5、上呼吸道感染：如果在睡午覺的過程中身體受到寒冷的刺激，導(dǎo)致病原微生物入侵體內(nèi)，患者醒來以后會感覺到渾身沒有力氣。建議做好保暖的措施，防止身體受涼，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，比如感冒靈顆粒、復(fù)方氨酚烷胺片等。

如果午睡后渾身無力的癥狀持續(xù)不能緩解，就需要立即前往醫(yī)院就診。