洗澡脖子出現(xiàn)很多紅痧考慮是受熱、搓澡用力、肝火旺盛、氣滯血瘀、濕氣過重等原因造成。一般建議患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細(xì)檢查排除疾病因素，以免耽誤治療時(shí)間，并給予相應(yīng)的處理方案。

1、受熱：洗澡時(shí)由于皮膚受熱，造成局部的血液循環(huán)加快，可能會(huì)出現(xiàn)生理性的紅痧。一般是一過性的，無需給予特殊處理，做好局部護(hù)理措施，不要用手抓撓即可。

2、搓澡用力：如果洗澡時(shí)用力搓脖子部位，有可能會(huì)造成淺表真皮受損而出現(xiàn)紅痧。建議穿寬松透氣的衣物，避免局部受到摩擦刺激。

3、肝火旺盛：部分人群由于經(jīng)常吃辛辣刺激的食物導(dǎo)致肝火旺盛，通常在洗澡時(shí)很容易出現(xiàn)口干舌燥、脖子部位出痧等現(xiàn)象。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選用龍膽瀉肝丸、柴胡舒肝丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

4、氣滯血瘀：如果用冷水洗澡，有可能會(huì)刺激機(jī)體造成氣血流通不暢，發(fā)生氣滯血瘀，表現(xiàn)為脖子部位紅痧增多，同時(shí)伴有畏寒等現(xiàn)象。一般需要遵醫(yī)囑選用逍遙丸、血府逐瘀膠囊等藥物來緩解。

5、濕氣過重：通常與過量吃油膩、生冷的食物，以及久坐不動(dòng)有關(guān)。通常在洗澡時(shí)會(huì)阻礙氣血的運(yùn)行，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，引起脖子出現(xiàn)紅痧，伴有舌苔黏膩、乏力等現(xiàn)象。一般需要遵醫(yī)囑選用參苓白術(shù)顆粒、補(bǔ)脾益腸丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

通常需要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的水溫洗澡，掌握住正確的時(shí)間。如果在洗澡后出現(xiàn)不適癥狀，還需要及時(shí)告知醫(yī)生，由醫(yī)生給予專業(yè)的診斷。