受涼頭暈應(yīng)根據(jù)引起的誘因進(jìn)行處理，常見原因有著涼、睡眠不足、上呼吸道感染、頸椎病、貧血等原因造成，應(yīng)根據(jù)不同原因進(jìn)行處理。建議前往醫(yī)院就診，聽從臨床醫(yī)生指導(dǎo)做詳細(xì)檢查，評(píng)估身體情況。

1、著涼：如果沒有做好保暖功能，導(dǎo)致身體受涼，也會(huì)因?yàn)榇竽X血管發(fā)生收縮，而引起頭暈、頭痛。要適當(dāng)增加衣物，也可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷、按摩，有利于加速血液循環(huán)緩解癥狀。

2、睡眠不足：如果因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)等原因長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，也容易引起頭暈，尤其是在受涼以后，頭暈的癥狀也會(huì)加重。需要多注意休息，避免過度勞累，建議每天晚上10點(diǎn)之前睡覺，保持8小時(shí)以上睡眠。

3、上呼吸道感染：受涼容易造成身體防御機(jī)制減弱，炎癥侵犯以后，中樞神經(jīng)也容易損傷，而引起頭暈、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。除了要適當(dāng)休息以外，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片、感冒清熱顆粒等藥物緩解。

4、頸椎病：是頸椎退行性病變所引起的臨床綜合癥，可引起頸背僵硬、疼痛、頭暈、頭痛等，若本身有頸椎病，又沒做好保暖工作，導(dǎo)致頭部受涼，也容易加重癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解，同時(shí)做好保暖工作。

5、貧血：通常是人體外周圍沒有足夠量的紅細(xì)胞，對(duì)組織器官充分供氧，造成疲勞、頭暈、乏力等癥狀，尤其是在受涼后，容易加重頭暈的癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物緩解，飲食方面可適當(dāng)增加豬肝、菠菜等食物的攝取量。

身體不舒服，除了要多休息以外，還需要前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生幫助下治療。