產(chǎn)后半年腰疼的厲害可能是過度勞累、寒冷刺激、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由醫(yī)生判斷具體原因之后再給予合適治療。

1、過度勞累：可能是因?yàn)楫a(chǎn)后需要帶孩子，沒有好好休息，導(dǎo)致腰部的肌肉組織長時(shí)間處于痙攣狀態(tài)，產(chǎn)生無菌性炎癥反應(yīng)，刺激到周圍的神經(jīng)，因此會(huì)引起腰部疼痛。平時(shí)要注意休息，不能長時(shí)間彎腰，有助于癥狀恢復(fù)。

2、寒冷刺激：可能是因?yàn)殚L時(shí)間待在寒冷的環(huán)境當(dāng)中，沒有做好腰部的保暖措施，受到冷風(fēng)的刺激，影響到腰部的血液循環(huán)，出現(xiàn)疼痛情況?？梢杂脽崦矸旁谘繜岱?，能夠擴(kuò)張周圍的血管，加速血液循環(huán)。

3、腰肌勞損：通常是由急性扭傷、慢性勞損、不良坐姿等原因引起的病變，導(dǎo)致腰部的肌肉組織發(fā)生慢性勞損，產(chǎn)生較多的炎性因子，因此會(huì)引起產(chǎn)后出現(xiàn)腰疼癥狀。應(yīng)及時(shí)糾正不良的坐姿習(xí)慣，避免長時(shí)間久站或者久坐。

4、腰背肌筋膜炎：可能是因?yàn)槁詣趽p或者潮濕環(huán)境刺激，導(dǎo)致腰部的筋膜組織水腫、滲出，引起腰部疼痛、腰部麻木等。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物改善。

5、腰椎間盤突出癥：可能是因?yàn)檠低诵行愿淖?、妊娠、肥胖等原因引起，造成髓核突出，纖維環(huán)破裂，刺激腰部神經(jīng)，引起腰疼、下肢麻木等。通常是在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予牽引治療，解除腰椎間盤內(nèi)的壓力，緩解不適癥狀。

平時(shí)要注意休息，做好腰部的保暖措施，根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物。還要適當(dāng)活動(dòng)，不可以長時(shí)間保持一個(gè)姿勢。