不運(yùn)動(dòng)血糖是否會(huì)高取決于實(shí)際情況，如果是健康人群，一般不會(huì)高的，但如果是糖尿病患者，可能會(huì)高。若發(fā)現(xiàn)血糖存在異常，要及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由醫(yī)生判斷情況后再給予合適處理。

如果是健康人群，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，不會(huì)使體內(nèi)的血糖發(fā)生較明顯的變化，因?yàn)轶w內(nèi)的胰島功能并沒(méi)有發(fā)生病變，仍然可以合理調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖，不會(huì)使血糖在較短的時(shí)間內(nèi)處于上升的狀態(tài)。

如果是糖尿病患者，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)可能會(huì)使血糖升高。因?yàn)樘悄虿』颊叩囊葝u功能異常，無(wú)法有效調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)可能會(huì)使胰島素的敏感性持續(xù)下降，不能及時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖，會(huì)使血糖值有所升高。

建議生活中可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)選擇戶外活動(dòng)，比如慢走、跑步、爬山等，要注意每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，盡量控制在30-40分鐘。