頭枕著手睡覺會有問題嗎
如果只是較短時間頭枕著手睡覺一般沒有問題，但如果時間過長可能會有問題。在平時要養(yǎng)成好的習(xí)慣，也可以前往醫(yī)院咨詢相關(guān)事項，提前做預(yù)防。
睡覺時每個人的體位以及習(xí)慣并不相同，比如有些人偶爾會出現(xiàn)頭枕著手睡覺的情況，如果時間較短，通常并不會對身體產(chǎn)生影響，也不會引起不舒服。
但也有些人由于個人習(xí)慣，經(jīng)常頭枕著手睡覺，時間過長后容易造成胳膊部位的血液循環(huán)不佳，引起發(fā)麻、腫脹，甚至造成肌肉損傷。而且長時間壓迫手臂也容易使人在睡夢中醒來，造成睡眠質(zhì)量下降。
平時應(yīng)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，除了要規(guī)律作息以外，還要適當(dāng)運動，若有意外情況發(fā)生，也應(yīng)前往醫(yī)院處理。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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