最近，我接診了一位名叫小明的12歲患者。他因?yàn)殚L(zhǎng)期服用擇思達(dá)來治療ADHD（注意力缺陷多動(dòng)障礙），而擔(dān)心自己的身高受到影響。他焦慮地問我：“醫(yī)生，我吃擇思達(dá)已經(jīng)一年了，但身高好像一點(diǎn)都沒長(zhǎng)，是不是藥的問題？”

首先，我要明確告訴大家，吃擇思達(dá)并不會(huì)導(dǎo)致一年完全不長(zhǎng)高。擇思達(dá)的主要作用是改善患者的注意力、沖動(dòng)性和多動(dòng)行為，并不直接影響身高的生長(zhǎng)。小明的身高問題，可能與其他因素有關(guān)。

一、擇思達(dá)的主要作用

擇思達(dá)是一種治療ADHD的藥物，它通過調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)來發(fā)揮作用。對(duì)于那些受到ADHD困擾的孩子和青少年，擇思達(dá)能顯著提高他們的注意力和控制能力。

二、擇思達(dá)的副作用

雖然擇思達(dá)通常安全有效，但也可能出現(xiàn)一些副作用，如口干、失眠、食欲下降等。如果出現(xiàn)這些副作用，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，調(diào)整藥物劑量或更換其他藥物。

三、出現(xiàn)副作用怎么辦

如果小明或其他患者在服用擇思達(dá)后出現(xiàn)副作用，不必過于擔(dān)心。首先，可以嘗試調(diào)整藥物劑量或服藥時(shí)間，看是否能減輕副作用。如果副作用持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給出相應(yīng)的建議。

四、日常調(diào)理的長(zhǎng)高方法

1.均衡飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類等。這些食物有助于骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育。

2.適量運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子參加籃球、游泳、跳繩等有助于拉伸骨骼的運(yùn)動(dòng)。每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘，每周進(jìn)行3-5次。

3.充足睡眠：保證孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間。小學(xué)生應(yīng)睡9-10小時(shí)，初中生應(yīng)睡8-9小時(shí)。睡眠時(shí)，身體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，有助于身高增長(zhǎng)。

最后，我想對(duì)小明說：“不要擔(dān)心藥物對(duì)身高的影響，保持健康的生活方式才是最重要的?！蓖瑫r(shí)，也提醒廣大家長(zhǎng)，在關(guān)注孩子身高增長(zhǎng)的同時(shí)，也要關(guān)注他們的心理健康和全面發(fā)展。