淀粉吃多了喝水可以沖淡嗎
一般情況下淀粉吃多了是可以通過喝水來沖淡的，溫開水可以促進淀粉的消化。對淀粉不了解的可到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
淀粉是高分子碳水化合物，主要成分是葡萄糖聚合物，具有潤腸通便、保護心腦血管、增補體力等作用。淀粉不溶于冷水，溫開水可以很好地促進胃腸道對它的吸收和分解，因此淀粉吃多了喝溫開水是可以沖淡淀粉的。需要注意的是，淀粉吃多了可能會引起消化不良和腸脹氣以及升高身體的血糖，糖尿病患者一定要控制食用量，避免食用過多引發(fā)自身血糖升高給身體帶來不良影響。
淀粉吃多了還可以通過散步、慢跑等運動方式來促進胃腸道對它的消化，緩解淀粉吃多了可能給身體帶來的不適癥狀。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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