痛經(jīng)是月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹部疼痛。痛經(jīng)一般可以喝紅糖水，但需要注意控制飲用量和溫度。若飲用后尚未好轉(zhuǎn)，還需到醫(yī)院在醫(yī)生幫助下進行檢查并治療。

痛經(jīng)是女性比較常見的一種生理現(xiàn)象，多考慮與飲食不當、遺傳因素、前列腺素含量增高、盆腔感染等原因有關(guān)，通常會出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛、惡心嘔吐、頭暈、乏力等癥狀。紅糖水是用紅糖加水沖泡而成，具有溫經(jīng)通脈、化瘀止痛、活絡氣血等作用，適量飲用可以幫助驅(qū)散宮內(nèi)寒氣，促進體內(nèi)血液循環(huán)，使瘀滯經(jīng)血排出體外，從而緩解經(jīng)期痛經(jīng)出現(xiàn)的腹部疼痛現(xiàn)象。

若上述方式效果不明顯，患者可在醫(yī)生幫助下服用益母草顆粒、田七痛經(jīng)膠囊、通經(jīng)甘露丸等藥物治療，幫助改善瘀血阻滯導致的痛經(jīng)、經(jīng)血暗黑等癥狀。

日常生活中，需要做好保暖工作，避免腹部受涼，同時注意飲食健康，多食用小米粥、菜湯等清淡、易消化的食物。