臨床上一般不存在痛經(jīng)怎么快速緩解的方法。痛經(jīng)可以通過(guò)腹部熱敷、服用藥物、中醫(yī)按摩、物理治療、手術(shù)治療等方法緩解。建議患病以后及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院掛號(hào)就診，配合專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。

1、腹部熱敷：出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋熱敷腹部，通常水溫控制在50~60℃即可，熱敷10~15分鐘，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善痛經(jīng)。

2、服用藥物：出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑服用吲哚美辛片、萘普生片等藥物，可以起到止痛的作用。

3、中醫(yī)按摩：患者可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)按摩氣海穴、太沖穴、三陰交穴等部位，起到緩解疼痛的效果。

4、物理治療：如果藥物治療沒(méi)有效果，或者可以通過(guò)經(jīng)皮電神經(jīng)刺激的方法緩解。通常能夠通過(guò)肝臟方法改善身體對(duì)疼痛信號(hào)的接收能力，改善疼痛癥狀。

5、手術(shù)治療：如果是比較頑固的原發(fā)性或繼發(fā)性痛經(jīng)患者，沒(méi)有生育需求的女性，可以通過(guò)子宮切除術(shù)的方式改善痛經(jīng)。

月經(jīng)期間需要注意休息，避免過(guò)度勞累。同時(shí)也要注意飲食清淡，多吃些溫?zé)岬氖澄?，比如小米粥、蔬菜湯等，防止痛?jīng)。